3月 13 2013

春のダイエット

 

今日は凄まじい風ですねぇ。
朝から今もずっと強い風が吹いてます。
診療所が1階で、高層マンションが向かい合わせに立つ立地。
正しく風の通り道となって、こんな日は風で重いドアが
引っ張られるくらいの強風です。
街路樹の土が診療室内に入り込んでくるので、床掃除ばかり。
床を掃いても拭いても土だらけ。
落ち葉もゴミも、色んなモノが飛んできます。
外を歩いただけで顔もザラザラした気がします。
暖かくていいんですけど、こんな風はイヤですね~。

 

3月になって暖かい日が続いてるから、今日も薄着。
でもずっとコートを着ていたから、急に上着がなくなると
身体のラインが出て・・ヤバい!!
冬の間に随分お腹がポッコリしていました。
下っ腹が出ちゃってます。
これは春になったのに、良くないですよね~。
今日急にダイエットに目覚めました!(笑)
私、痩せます! 痩せてみせますよ!!なんてね。
でもどうやって落としましょう、この脂肪。
ウエストだけなら、捻ったりする運動かな?
でも食事も少し変えていかないとダメですよね。
甘いものを沢山食べてたから、こんなお腹になったんです。
きっとお菓子を控えるだけで、全然違うんじゃないかと。
簡単に痩せられるわけないけど、ダイエットって苦手。
本当は食べても太らないサプリとか、ついた脂肪がす~っと
流れ出るサプリとかあったらいいのに!って思います。
こんな考えで成功するのかな;
ん~、でもまぁ、まずは初めてみることが大事だよね。
頑張ります!!

 

ダイエットを始める日がホワイトデーなんて、先行き不安。(笑)
上司に渡した接待チョコレートのお返しが来る日です。
毎年同じものなんですよねぇ。
オッジのチョコレートなんですけど、実はあんまり好きじゃないんです。
去年貰ったチョコレートを食べきるのに1年近くかかりました;
明日は違ったものだといいな~。
なんて、贅沢言ってちゃダメですね。
年度末って急な引越しや転勤で、駆け込みの治療が多いです。
アポイントも混んでるので、なかなか難しい。
今週も来週もメチャメチャ混んでます。
頑張らないとですね。
明日も暖かいといいな~。


2月 18 2013

健康を占うべし

 

今日は嬉しいことがありましたので、自慢しちゃいます。(笑)
お馴染みのお客さんに褒めてもらえたんです。
「いつも笑顔で気持ちイイ。あなたが横についてくれると
他の誰より安心してお任せできる。」って。
この仕事、私達がお客様から褒められることって少ないんです。
私達はあくまでアシスタントの立場なので。
それでも見ていてくれる人はいるんですね。
こういうことがあると、頑張ってて良かったって思います。
もう仕事中はニコニコするのが常で、「どうしてそんなに
いつも笑顔でいられるの?」と聞かれたけど答えもありません。
仕事だからです。(笑) お金を貰っているからです。(笑)
私はこの仕事に就いたばかりのころ、先輩に言われました。
「私達の仕事はホステスさんと同じ」
やってくるお客様は患者様とですが、相手の気持ちをほぐし、
悩みや話を聞き、仲良くなって通ってもらう。
相手に気分良く帰っていただくことが、また来てもらうための
一番の方法で、それが自分のためになると。
だから私はできるだけ時間があれば話をするようにしています。
その方の家庭環境、家族構成、仕事、趣味、健康状態。
いろいろなことを聞いて、どんなお話にも対応できるよう
ニュースをみて、季節を感じ、相手の表情を読みます。
仲良くなれれば、こちらの話もきちんと聞いてくれますし
少しの無理も受け入れてもらえます。
時には指導もしなくてはなりません。 そのためには必要なこと。
こうしてたまに褒めてもらえると、励みになりますね。

 

さて、週末に病院に行ってきた私。
実は仕事中にチョット痛みを感じることがあって、念のため
検査をしてもらいに行ったんです。
キツい体勢で踏ん張ることも多いので、腰痛や筋肉痛の類だと
思っていたのですが、位置が内臓のように思えて。
結局腎臓に結石があって、それが痛みに原因だろうということでした。
結石なんてオジサンの病気だと思っていましたが、まさか自分の
身体にできるなんてビックリです。
今は殆ど痛みを感じることもありませんが、その石が位置を変えると
激痛が起こることもあるそうです。
そんな話をきいてしまったら怖いし、痛い気がしてくるし。
とりあえずお薬で様子をみようということですが、何だか心配。
ちょっと健康運でも占ってみようかと思います。
で、あとは健康診断ですよね。
今年で35歳。 若くないです。
たまには自分で健康診断というか、自分の身体をチェックしないと。
大丈夫!って思い込んでいて、気がつかないうちに病気になって
いたりしたら大変ですから。
健康を占える良いところがあるみたいなので早速。
良い結果だといいんですけど~。
不安な時の占いって、結果が悪いとどん底気分になっちゃうから
前向きになれるようなアドバイスをもらえるといいな~って。

 

まずは十分な休息。
今夜は早めに寝ようかな。(笑)